解锁沉在海里的岛屿需要完成特定的前置任务和探索步骤。首先必须确保冒险等阶达到30级，并完成魔神任务第二章·第一幕不动鸣神，恒常乐土。这是进入海祇岛和清籁岛的基本条件，这两座岛屿均涉及水下或沉没区域的探索。海祇岛位于无明砦西侧，是珊瑚宫势力的核心区域，而清籁岛则需通过雷暴天气的解谜才能深入探索。解锁后，玩家可挑战新BOSS无相之水，并收集天云草实等特有资源。
探索沉没岛屿的关键在于解谜与机关互动。以海祇岛为例，需参拜基柱并点亮雷元素方碑，通过雷种子引导雷霆探针至正确方向。解封雷元素柱子后，水位会逐步下降，露出隐藏通道。部分区域需游入水下洞穴，攀爬墙体启动机关，最终打开秘境大门。类似机制也出现在清籁岛，需利用雷极和雷樱枝条调节雷暴强度，才能安全进入岛屿深处。
任务流程中需注意环境交互与时间管理。例如海祇岛的归乡路漫漫任务，需在危危岛传送点触发后跟随仙灵，按冰、风、火、水顺序点亮元素方碑。沉船任务则要求逆流追踪漂流线索，击败守卫机关并收集残骸物品。部分解谜受游戏内时间影响，如雾与风的旅行任务需将时间调整至正午才能突破迷雾。
资源收集与战斗准备是解锁过程中的重要环节。建议队伍配置冰属性角色（如甘雨）用于冻结水面，风属性角色（如温迪）辅助探索，同时携带治疗角色保障续航。开船时需熟练使用冲刺键控制方向，避免偏离航道。回声海螺等收集物每日限量获取，需合理安排探索进度。
完成所有解谜后，玩家将解锁岛屿全部区域并获得丰厚奖励，包括原石、圣遗物及专属武器突破材料。后续可参与世界任务如听海人或岛与海的彼端，进一步了解岛屿背景故事。若探索度未达100%，需复查雷灵、宝箱或隐藏机关是否遗漏。
